鴻巣市本町1-3-26
カフェ『箱庭』2階
（鴻巣駅より徒歩3分）

私たちは本来、生まれつき環境に対する適応力を持っています。
健康で活発に活動できるだけの力はもともと備わっています。
それがストレス、刺激、障害などにより調和が乱され、
弱められた状態をヨーガでは病気と見ます。
心身が調和して働けるように内外からの刺激に対して、
体温などの身体機能を調整し、血糖値などの体液や組織などを一定に保ちます。
自然治癒力、生命力を高めていきましょう。（一般社団法人  日本ヨーガ療法学会）

（ヨーガ療法を中心に、いろいろなメゾットを組み合わせていきます）

• ○  水曜日  11:00〜12：00  ビギナー（料金1,800円/1回）
• ○  第1/4  土曜日  14：30〜15：45  リラックスYOGA
• ○  第2/3  日曜日  11：00〜12：15  ヴィンヤサYOGA
• ○  入会金:5,000円  1回/2,000円（75分）
• ○  トライアル:1,000円（4月〜6月）
• ※  お休みについてはお問い合わせください。
  （講習会等でお休みになる日がございます。）

ヨーガをする事で、体や心を元々の元気な状態に導く事ができます。一人一人の体調に合わせてレッスンをプログラムします。
今話題のアイソメトリック運動で特許をとっています。何か心配なことがあれば、ご相談下さい(^^)

新体操クラブ「BEGIN」で、4月から新しく講師を務めることになりました。